Ada beberapa artikel yang menyatakan bahwa merkuri pada ikan, dapat menyebabkan kerusakan otak bayi dalam kandungan. Wanita hamil dan menyusui memang sebaiknya berhati- hati dalam menkonsumsi ikan laut besar yang cenderung mengandung merkuri. Sebenarnya bukan hanya ikan laut besar, kejadian seperti teluk buyat dapat pula mencemarkan lingkungan dan ikan yang berada di sekitarnya jadi mengandung merkuri.

Beberapa ikan laut besar yang baiknya di hindari antara lain, hiu, makarel besar, cucut, pari. Beberapa artikel juga menuliskan mengenai jumlah merkuri dalam ikan tuna. Untuk lebih jelasnya anda bisa membuka mesin pencari ‘google’ dan menuliskan tentang kadar merkuri dalam ikan dalam kolom pencarian.

Sebenarnya ikan juga sumber protein yang sangat baik, terutama bagi kehamilan, apalagi kandungan protein dan asam lemak omega-3 nya sangat di butuhkan untuk perkembangan system saraf. Jadi bingungkan?? Iya saya juga begitu.. ikan selama ini sebetulnya sehat.. akhirnya setelah terjadi pencemaran.. kita jadi harus berhati- hati terhadap ikan. Mungkin jika kita berhati- hati dalam mengkonsumsi ikan, kita bisa terhindar dari keracunan karena merkuri. Selain itu makanlah ikan yang kecil saja. Jika anda ingin memakan ikan tuna kaleng, pilihlah ikan tuna yang berwarna terang karena ikan tuna yang dagingnya gelap berukuran lebih besar.

Selain itu kadar polusi industri yang tinggi juga di temukan pada sejumlah ikan salem. Polusi industry yang tinggi dapat menyebabkan kangker. Menurut beberapa artikel kontaminasi yang terjadi dalam tubuh ikan sale mini kemungkinan di sebabkan oleh makanan yang di berikan. Sebagian penelitian mengungkapkan bahwa ikan salem liar mengandung kadar pencemaran yang jauh lebih sedikit dari pada yang di kembang biakkan di kolam.

Ikan air tawarpun sebenarnya tidak begitu saja bisa di katakan sehat karena banyak pula kontaminasi pestisida atau limbah bahan kimia industri hasil buangan dari pabrik yang di buang ke sungai. Mungkin menghubungi dinas kesehatan untuk mengetahui jenis ikan yang di rekomendasikan lebih baik yak hehe..